Nutricionista em Santos e Guarujá para Mulheres 30+

Conheça a Dra. Giovana Afonso

Olá! Sou Giovana Afonso, nutricionista especializada em emagrecimento e bem-estar feminino. Com mais de 7 anos de experiência, minha missão é ajudar mulheres a transformar maus hábitos alimentares em hábitos saudáveis e duradouros.

Trabalho especialmente com mulheres acima dos 30 anos — fase em que o metabolismo desacelera, os hormônios mudam e os resultados de antes param de acontecer. Se você come pouco e continua engordando, sente cansaço constante ou percebe que o corpo te traiu, saiba: isso tem explicação e tem solução.

Acredito que uma alimentação saudável deve ser uma escolha consciente e prazerosa. Por isso, crio junto com cada paciente um plano real — que respeita sua rotina, seu metabolismo e sua fase de vida.

Para mim, não se trata apenas de emagrecer, mas de criar uma relação positiva com a comida e cuidar do corpo e da mente de forma integral.