Nutricionista Giovana Afonso

UM POUCO SOBRE A

NUTRICIONISTA GIOVANA AFONSO

Olá! Meu nome é Giovana Afonso e sou uma nutricionista especializada em emagrecimento e bem-estar. Com mais de 7 anos de experiência, ajudo mulheres a transformar maus hábitos alimentares em hábitos saudáveis, através de uma abordagem personalizada e acessível.

Acredito que uma dieta saudável deve ser uma escolha consciente e prazerosa, e por isso trabalho em conjunto com minhas pacientes para criar um plano alimentar que seja viável e fácil de seguir, levando em conta suas preferências e estilo de vida.

Minha missão é ajudar mulheres a aumentar sua autoestima e qualidade de vida, e alcançar seus objetivos de maneira saudável e sustentável.

Para mim, não se trata apenas de emagrecer, mas sim de criar uma relação positiva com a comida e cuidar do corpo e da mente.

Se você está procurando por uma nutricionista que possa te ajudar a transformar sua alimentação e sua vida, eu estou aqui para caminhar ao seu lado.

Vamos juntas em busca de um estilo de vida mais saudável e feliz.

"Chega de tentar emagrecer e não conseguir"...

Eu sei que você já tentou de tudo... Já se privou de comer alimentos que você gosta, ficou horas sem comer, deixou de comer carboidratos, já fez todos os tipos de dieta, e que no fim o resultado foi frustração.

Você até já conseguiu emagrecer, mas não conseguiu manter o peso por um longo período. Isso acontece quando se faz dietas restritivas sem orientação de um profissional de nutrição.

Tudo começa com a reeducação alimentar...

Chega de passar fome, chega de ter peso na consciência depois de comer, chega de sentimento de culpa. Chega de tentar emagrecer e não conseguir.

Eu vou te ensinar a se alimentar bem, sem dietas restritivas, sem deixar de comer o que gosta, sem passar fome.

Juntas vamos tornar seu processo de emagrecimento leve, tranquilo e prazeroso!

Com meu acompanhamento nutricional personalizado, você não apenas alcançará seus objetivos de peso, mas também transformará sua relação com a comida. Vou ajudá-la a descobrir escolhas alimentares saudáveis e equilibradas, criando hábitos que se tornarão parte integrante de sua vida.

Alimentação Saudável

Emagrecimento Estético

Dietas Personalizadas

COMO FUNCIONA A MINHA CONSULTA?

PASSO 1 - Pré consulta

Ao agendar a 1° consulta você receberá um link para se cadastrar no meu aplicativo e preencher um questionário para uma conduta mais assertiva.

PASSO 2 - Anamnese

Nesta etapa, eu farei algumas perguntas para entender seu histórico de saúde, hábitos alimentares, preferências, intolerâncias e restrições alimentares, entre outros aspectos importantes.

PASSO 3 - Avaliação Nutricional

Com as informações coletadas na anamnese, realizarei a avaliação nutricional para identificar seu estado nutricional atual e suas necessidades nutricionais.

PASSO 4 - Planejamento alimentar

Com base na avaliação nutricional, elaborarei um plano alimentar personalizado, levando em consideração suas preferências e objetivos nutricionais.

PASSO 5 - Acompanhamento

Durante todo o processo de acompanhamento, você terá acesso ao meu aplicativo, onde poderá acessar seu planejamento alimentar, suas metas, orientações, receitas, materiais e ebooks, e um chat onde poderá falar comigo sempre que precisar.

PASSO 6 - Reavaliação

A cada consulta, faremos a reavaliação nutricional para verificar o progresso e fazer ajustes no plano alimentar.

Tenha uma vida mais leve e saudável!